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경수진 사이즈 2인치 줄인 비법 "굶고 3시간 운동"(인터뷰) - 스포츠투데이

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작성자 운전면허KR 작성일17-01-12 10:15 조회185회 댓글0건

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경수진 사이즈 2인치 줄인 비법 "굶고 3시간 운동"(인터뷰)
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경수진은 "아침에 일어나서 공복 3시간 운동을 한다. 아침 운동이 끝나면 다이어트 식단으로 장을 본다. 단백질, 탄수화물, 식이섬유 위주다. 새우, 오징어, 가자미, 고등어, 연어, 두부, 계란을 먹었다. 채소도 구워 먹었다. 견과류도 섭취하고 다양한 변화를 주면 ...
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